Booty+ABS
Это современная и популярная тренировка, в которой прорабатываются ягодицы, мышцы ног и пресс. То есть, эта тренировка делает ягодицы упругими, ноги стройными и рельефными, а живот плоским. Упражнения выполняются методом интервальной тренировки с разной скоростью.
