СТУДИЯ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА

Студия персонального тренинга — достигайте целей быстрее

Как бы ни были эффективны групповые занятия и самостоятельная работа в тренажерном зале , максимальную пользу спортсменам приносят регулярные тренировки с персональным тренером .

Программа разрабатывается лично для вас, учитываются индивидуальные цели, исходная подготовка и состояние здоровья. Это помогает прийти к результату за более короткий срок, а самое главное — соблюсти основной принцип медицины «не навреди». Зная особенности конституции, историю болезней, расположение проблемных зон, тренер сможет подобрать упражнения, в которых мышцы будут развиваться безопасно для здоровья.

Персональный тренер в ходе занятия сконцентрирован только на вас: следит за вашим самочувствием, контролирует прогресс, может своевременно скорректировать программу тренинга.

Вам не придется подстраиваться под расписание общих групп и будет легче планировать личный график. Время занятий вы согласовываете только со своим тренером.

Студия персонального тренинга в фитнес-клубе National — это небольшой уютный зал, оборудованный всем необходимым для качественной работы.

Доска Евминова

Этот ортопедический тренажер укрепляет мышцы спины, снимает нагрузку и обеспечивает кровоснабжение позвоночного столба.

В ходе упражнений позвоночник вытягивается, а напряжение и дискомфорт, вызванные неправильной осанкой и сидячей работой, уходят.

Внимательный контроль персонального тренера помогает решить проблемы со спиной, даже если они преследуют вас не один год.

В этом зале проходят персональные занятия по йоге и миофасциальному расслаблению.

Чтобы записаться на занятия, обращайтесь на рецепцию или звоните по телефону: 067 547 2246.