СТУДІЯ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНІНГУ

Студія персонального тренінгу – досягайте цілей швидше

Як би не були ефективні групові заняття і самостійна робота в тренажерному залі , максимальну користь спортсменам приносять регулярні тренування з персональним тренером .

Програма розробляється особисто для вас, враховуються індивідуальні цілі, вихідна підготовка і стан здоров’я. Це допомагає прийти до результату за більш короткий термін, а найголовніше – дотримати основний принцип медицини «не нашкодь». Знаючи особливості конституції, історію хвороб, розташування проблемних зон, тренер зможе підібрати вправи, в яких м’язи будуть розвиватися безпечно для здоров’я.

Персональний тренер в ході заняття сконцентрований тільки на вас: стежить за вашим самопочуттям, контролює прогрес, може своєчасно скоригувати програму тренінгу.

Вам не доведеться підлаштовуватися під розклад загальних груп і буде легше планувати особистий графік. Час занять ви погоджуєте тільки зі своїм тренером.

Студія персонального тренінгу в фітнес-клубі National – це невеликий затишний зал, обладнаний всім необхідним для якісної роботи.

Дошка Євмінова

Цей ортопедичний тренажер зміцнює м’язи спини, знімає навантаження і забезпечує кровопостачання хребетного стовпа.

В ході вправ хребет витягується, а напруга і дискомфорт, викликані неправильною поставою і сидячою роботою, йдуть.

Уважний контроль персонального тренера допомагає вирішити проблеми зі спиною, навіть якщо вони переслідують вас не один рік.

В цьому залі проходять персональні заняття з йоги і миофасциальному розслабленню.