Booty+ABS
Це сучасне та популярне тренування, в якому пропрацьовуються сідниці, м’язи ніг та прес. Тобто, це тренування робить сідниці пружними, ноги стрункими та рельєфними, а живіт плоским. Вправи виконуються методом інтервального тренування з різною швидкістю.
